Il frappè fragola e banana è una bevanda cremosa e deliziosa, adatto alla prima colazione, oppure per una merenda, come spezzafame. Facilissimo da preparare, è ideale nelle giornate calde. Preparare un frappè è un ottimo modo per fare apprezzare la frutta anche ai bambini.
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| Frullato fragola e banana |
- 150 g fragole
- 150 g banane
- 200 ml latte intero
- 100 ml acqua
- 2 cucchiai di zucchero di canna
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
Preparazione del frullato fragola e banana
Per preparare il frullato fragola e banana, per prima cosa taglia a grossi pezzettoni 2 banane piccole o 1 grande e 150 g di fragole e metti nel congelatore in un sacchetto o contenitore per 6/8 ore.
Trascorso questo tempo tira fuori dal freezer la frutta, mettila nel bicchiere del frullatore insieme al latte, allo zucchero e all’estratto di vaniglia e aggiungi mezzo bicchiere d’acqua; lascia riposare gli ingredienti nel frullatore per 10/15 minuti.
Poi aziona le lame e fai girare per qualche minuto, finché non avrai ottenuto una consistenza cremosa.
Il frullato fragola e banana è pronto da gustare!
Conservazione
Il frullato va consumato subito dopo la preparazione.
Trovi tutte le mie ricette con le fragole qui.